العاده هي الحاجه اللي الواحد بيعملها بتكرار في روتين حياتي اليومي و سبب وجود العادة عند الناس ان على الانسان بيحاول انه يقوم باكبر قدر ممكن من العمليات الذهنيه بها اقل مجهود ممكن.

فبيبدأ يحول الروتينيه لعادات بتتعمل بدون تفكير تقريبا علشان يوفر الطاقه للعمليات الاكثر تعقيدا ومن هنا بقى يجي السؤال اللي بيطرح نفسه هل كل العادات اللي بنعملها عدد مفيده والاهم من كده ان احنا بنعمل حاجات ممكن تؤذينا واحنا مش واخدين بالنا ولا لا.

1: كثرة الكلام

مثل بيقول اذا كان الكلام من فضه فالسكوت من ذهب الحياء الجمله دي صحيحه اكثر مما تتخيل وهتعرف دلوقتي ليه لازم تسكت اكثر ما تتكلم بغض النظر عن ان الأستماع يعتبر من علامات رجاحة العقل بس قلة الكلام هتحميك من امراض خطيره كمان، الانسان عشان يتكلم بيخرج الهواء بطريقه معينه عبر احبال صوتيه واللي بدورها بتهتز علشان تطلع الصوت اللي بيتحول عن طريق اللسان والحلق والشفاة لحروف وكلمات.

العمليه دي كلها بقى بتتسبب في جفافه في الاحبال الصوتيه الاحبال الصوتيه اثناء الصمت بتكون رطبة بفعل اللعاب لكن بمجرد متبدا تتكلم لفتره زمنيه طويله الهوا اللي بيخرج من القصبه الهوائيه و بيعدي عليها بيجفف كل السوائل الموجوده في المكان وهو الامر الذي يتسبب في التهاب الاحبال الصوتيه على المدى الطويل واللي ممكن لاقدر الله تتسبب في فقدان النطق المؤقت ما لان ممكن الامريزول وتتحول بعض حالات الالتهاب المزمنه لعوامل محفزه لانشاء بؤر سرطانيه في الحنجره.

2: عادة استخدام الزيت

حاجه ثانيه من الحاجات اللي بنعملها دايما بيكون فيها خطوره هي اعاده استخدام الزيت اعداد الطعام من المهام الرئيسيه اللي بنقوم بها في حياتنا اليوميه و بالرغم من ان في عادات كثير غير صحيه بنعملها اثناء العمليه دي الا ان من أخطرها على الاطلاق هي اعاده استخدام زيت الطعام اكثر من مره في عمليه القلي.

زيت الطعام عادتاً يكون مصنوع من محصول الذره او عباد الشمس وبغض النظر عن ان المحصولين دول هما اكثر انواع المحاصيل اللي تعرضت لتعديلات وراثيه وانهمك من مصدر غير صحي للدهون الا ان اكبر خطوره لزيت الطعام بتكمن في اعاده تسخينه

لما يتم اعاده تسخين الزيت بيتم أكسادة لذلك بيتسبب في مشاكل صحيه كثير منها انسداد الشرايين وتصلبها وارتفاع نسبه الكولسترول في الدم بل وممكن توصل لسرطان الجلد والعياذ بالله.

3: تربية القطط

كثير من الناس دلوقت عندهم حيوانات اليفه والقطط تحديدا من اكثر الحيوانات اللي الناس بتربيها لكن هل كونت تتخيل ان القطه الجميله دي ممكن تكون في خسارتك لاقرب الناس لقلبك بالرغم من ان القطه مش هتعمل كده بصوره مباشره الان القطط بدون قصد من هم ممكن يقتل وابنك اللي انت في انتظار ولادتة.

علشان نفهم الحكايه دي تعال نتعرف على طفيلي كده اسمه توكسوبلازما الطفيلي دة يصيب الثديات بشكل عام بس شيء الخطير في الطفيلي دة انه بينتقل من الحيوانات للانسان عن طريق فضلات الحيوانات و للاسف لو في واحده حامل في شهور حملها الاولى اصيبت بالطفيل ده بينتقل للجنين بتاعها و ساعتها يكون الجنين ده معرض بشكل كبير انه يحصلة تشوهات او الاسواق انه يموت داخل الرحم.

ولو شايف بقي ان القطط ملهاش زنب في نقل المرض دي قطه لطيفه والكلام الحلو ده فخليني اعرفك على الدراسه اللي أجرتها الدكتوره جودي ميلنك استاذ الطب الجنائي الامريكيه.

دكتور دي عملت دراسه عن امكانيه تناول القطط اللحم البشري وكانت نتائج الدراسه غير مباشره على الاطلاق النتائج باختصار شديد بتقول انك طول ما انت عايش فين انت في امان لكن لو لا قدر الله كان في مربى للقطط مات وفي قطه معاة في نفس البيت وفضل مثلا كم يوم ميت وما حدش يعرف احتماليه ان القطط اللي معه في البيت تاكل منه احتماليه مش مستعده بالمره.

4: القيادة

من اخطر الحاجات اللي أغلبنا بيعملها بشكل يومي ان لم تكن اخطرها على الاطلاق هي القياده ودا لانها مش بتاثر بس على قائد المركبه الوحده دي كمان بيتاثر على الناس اللي حواليه ثوابها كان الناس ماشيه على رجلهم أو ناس ماشيه سيقين مركبات ثانيه.

الاحصائيات بتشير أن السبب الرئيسي في وفاه الاشخاص من عمر سنه الى 34 سنه هو حوادث السير ولو نظرنا للغة الارقام هنلاقي أن حوالي مليون 300 الف انسان يفقدون حياتهم سنويا بسبب حوادث السير نسال الله العافيه

5: دخول الحمام أول متصحي

يا ترى يا اول حاجه بتعملها بعد ما تقوم من النوم اغلب الناس هتكوني جابتهم ان هم بيروحوا الحمام وبرغم ان الاجابه منطقيه الا انا الحكايه دي ممكن تتسبب في هذه الناس بشكل كبير بل وفي بعض الظروف ممكن توصل لنهايه حياه بعض الاشخاص.

الحمام هو احد اخطر الاماكن في المنزل على الاطلاق ولو مستهون بالموضوع وحاسس انها مبلغ خليني اوريك بشكل عملي انك غلطان.

تعال كده نبص على الحمام بصة سريعة  بدايتها خلينا نتكلم على الارضيات ارضيات حمامات ما بتكون غريب المصنوعه من السيراميك او الرخام او اي حاجه تسمح بمرور الميه بسهوله وما بتصرفش وعلى الرغم من المميزات اللي موجوده في النوع ده من الارضيات الا انها بكل سهوله ممكن توقع اي حد بس سطحها الاملس وضيف على كده اننا بنستخدم في الحمام الصابون اللي هو في حد ذاته اصلا ممكن يوقع احد وناس كثير بتقع في الحمامات بصوره دوريه.

ولو قلت ان الوجع عادي امرها سهل وبينهم منها وما حصلش حاجه تخليني اقول لك انها سبب في وفاه حالات كثير من كبار السن على مستوى العالم كله.

طب هل لو شفنا حل الموضوع الارضيه هيكون الحمام كده اصبح مكان امن الاجابه بكل بساطه برده لا، الغرض الرئيسي من وجود الحمامات هو قضاء الحاجه والحكايه بتكون مصدر لانتشار البكتيريا في ارجاء المكان او بالطابع كل متعلقه النظافه الشخصيه بتاعتنا من فرش اسنان بقى ماكينات حلاقه وحتى المناشف بتكون معرضة لكم كبير من البكتيريا على مدار اليوم و علشان كده اطباء مرضى نقص المناعه بينصحوا مرضاهم انهم يخرجوا كل متعلقاتهم الشخصيه الخاصه بالنظافه بره الحمام.

وللاسف المخاطرة بردو مش بتقف عند هنا في حاجه كمان في منتهى الخطوره وكمان في فصل الشتاء سخانات الميه بمختلف انواعها واشكالها هي واحده من اخطر الاجهزه التي تتعامل معها وجوزها في الحمام بيزود من نسبه الخطوره كمان لو كان سخان البيت من النوع اللي بيشتغل بالكهرباء فائده ممكن يعرض المستخدمين للحمام لخطر الاصابه بالصاعق بشكل كبير و سبب فقدان اغلب المقابس بتاعت الكهرباء اللي في البيوت بيتكون غير محمية وغير معزوله بشكل كامل عن المياه و بما ان السخان اصلا بيتسبب انتشار بخار ميه في كل ركن من اركان الحمام فلا قدر الله ممكن يتسبب في حدوث ماس كهربائي وعلى ذكر بخار المياه هو مش بس ممكن يتسبب في حدوث ماس كهربائي ده ممكن يكون سبب مباشر في تدمير الصحه.

المية اللي في مصر وفي معظم الدول لم يتم إضافة مواد قاتلة للبكتيريا لها وماده الكلورين من أخطر المواد ده وفي دراسة تم نشرها في مجلة الطب الأمريكية عن استنشاق أبخرة الكلورين بسبب الاستحمام بالمياه الساخنة وجد الباحثين فيها أن خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة بيزيد بنسبه 57 % للأشخاص اللي بيتعرضو  للأبخرة دي بصورة كبيرة.

مقارنه من الناس اللي بتستحمى بميه غير مضاف لها الكلورين وفي نهايه نحب نقول ان معظم الانشطه اليوميه ممكن تكون خطر على البشر وان اللي بيحمينا من كل المخاطر دي بدون اي تفكير مننا هو ربنا سبحانه وتعالى فاعتقد ان من الواجب علينا بعد شكر الله عز وجل علي النعمه دي ان احنا نحاول نفكر ولو للحظات قبل ما نعمل اي نصرف ممكن تكون فيه خطوره علينا او على الناس اللي حوالينا.

اقرأ أيضا : جرائم كان متهم فيها القطط .